番茄加速器是一种被广泛应用的工作时间管理方法，通过将工作时间划分为25分钟的工作阶段和5分钟的休息时间，帮助人们有效地掌控时间，提高工作效率。

       在每个番茄工作阶段内，人们要专心致志地完成一项任务，避免分心和拖延；而在短暂的休息时间内，可以舒缓压力，调整状态，为下一个番茄工作阶段做好准备。

       通过不断重复这一循环，不仅可以提高工作效率，还能培养工作习惯，增强专注力和耐心。

       番茄加速器不仅适用于工作，也可以帮助人们合理安排生活中的各种计划和任务，提升整体生活质量。

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